Masih 20-an dan rambut uda mulai rontok? Lo wajib tahu cara mengatasi rambut patah dan rontok kalo gak mau rambut lo jadi tipis, potongannya gak rata, bahkan jadi botak patchy. Jangan anggap enteng, masalah rambut patah dan rontok ini bisa jadi awal mimpi buruk yang bisa merusak penampilan dan kepercayaan diri!

Kok bisa? Pasalnya, rambut yang patah dan rontok bisa bikin mahkota lo makin tipis dan gak karuan bentuknya. Dari segi penampilan, hal ini bisa buat lo keliatan jauh lebih tua dari usia lo.  Gak mau kan masalah ini terus menghantui, kan? Yuk, eksplorasi bareng apa saja penyebab dan cara menaklukkan masalah ini!

Baca Juga : Rekomendasi Gaya Rambut Tipis Pria

Penyebab Rambut Patah dan Rontok pada Pria

Seorang pria sedang memegangi rambutnya. 

Apa penyebab rambut rontok dan patah patah? Dari pengaruh genetik hingga stres, berikut sejumlah hal yang jadi akar masalah rambut patah dan rontok: 

1. Warisan Genetik

Kebotakan pada pria atau androgenetic alopecia bisa terjadi karena ada sifat-sifat keturunan yang diturunkan dari orang tua dalam gen. 

Tergantung dari riwayat keluarga, kerontokan ini bisa mulai terjadi di usia muda bahkan saat usia remaja. Bukan hal aneh kalau 80% pria mengalami nasib ini.[1]

2. Penurunan Hormon 

Naik turunnya dua hormon penting seperti Dihydrotestosterone (DHT) dan Testosterone juga bisa jadi alasan kuat rambut rontok. 

Jumlah Dihydrotestosterone juga Testosterone yang terlampau rendah menurunkan pertumbuhan  rambut di seluruh tubuh termasuk rambut.[2][3]

3. Proses Pengobatan dan Terapi

Terkadang, pengobatan atau terapi yang lagi lo jalani juga bisa jadi dalang di balik rambut rontok lo. Beberapa pengobatan yang memberi pengaruh ini adalah pengobatan encok, darah tinggi, kanker, depresi, radang sendi, atau asam urat. 

4. Kekurangan Nutrisi 

Masih suka makan tanpa perhatiin kandungan gizinya? Perlu lo ketahui, kurangnya asupan vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B7 (Biotin), Vitamin B9 (Folate), dan juga Vitamin B12 yang diserap tubuh adalah penyebab utama masalah rambut rontok.[4]

5. Produk Styling dengan Formulasi yang Keras

Usia masih muda dan sehat tapi rambut kok rontok?  Salah satu penyebab rambut rontok pada pria di usia muda yang masih belum banyak orang tahu adalah pemakaian produk penataan rambut. 

Yup, styling product dengan formulasi  bahan keras dan digunakan secara rutin bisa merusak rambut. Nah, dengan batang dan akar rambut yang gak lagi sehat, rambut patah dan rontok bakal jadi kenyataan pahit yang gak bisa lo hindari lagi, meski umur lo masih muda dan badan cukup sehat. 

Baca Juga : Cara Membuat Rambut Pria Bergelombang Dengan Mudah

Cara Mengatasi Rambut Rontok pada Pria

Bagaimanakah cara mengatasi rambut rontok? Gak sulit, ini beberapa langkah sederhana yang bisa lo lakuin di rumah:

1. Konsumsi Makanan Tinggi Vitamin B

Cara mengatasi rambut rontok pria secara alami paling simpel adalah dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan rambut.  Untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin B complex yang ternyata berpengaruh besar pada kondisi rambut, ini beberapa makanan yang bisa lo konsumsi:

• Vitamin B2: Telur dan daging tanpa lemak

• Vitamin B7: Alpukat dan Salmon

• Vitamin B9: Brokoli dan Bayam

• Vitamin B12: Hati Sapi dan Tiram

2. Penuhi Kebutuhan Vitamin D

Untuk rambut yang mudah patah, cara mengatasi rambut patah yang paling gampang adalah konsumsi Vitamin D. Jumlahnya yang cukup di tubuh bisa bantu lo menjaga kesehatan rambut, sehingga rambut yang rentan dan mudah patah bisa kembali kuat. 

Selain bisa lo dapet dari konsumsi suplemen, vitamin D juga bisa lo dapetin di ikan mackerel dan salmon. 

3. Mengoleskan Minoxidil

Gak hanya memperlambat proses kerontokan rambut, Minoxidil juga “membangunkan” folikel rambut yang lagi tertidur. Selain itu, zat ini juga bantu menjaga fase anagen sehingga pertumbuhan rambut  terus berlangsung.[5]

Pengolesan Minoxidil di kulit kepala bisa lo lakuin dua kali sehari. Konsistensi dan disiplin adalah kunci untuk hasil maksimal.

4. Beralih ke The Nature Styling Balm series dari Gatsby

Selain memperhatikan penggunaan shampo untuk rambut patah dan rontok dengan bahan yang lembut, produk styling yang aman juga perlu lo perhatikan. 

Contohnya, The Nature Styling Balm series dari Gatsby ini. Dengan formulasi coconut oil dan vitamin E, produk ini gak akan ngerusak rambut lo meski penggunaannya rutin untuk styling rambut. 

Dengan tiga jenis produk yang berbeda, The Nature Styling Balm series memberikan berbagai keunggulan yang dapat disesuaikan dengan preferensi lo. 

Gak mau rambut lo makin rusak dengan produk styling yang salah? Gunakan The Nature Styling Balm series sebagai cara mengatasi rambut patah dan rontok yang simpel dan murah, dengan diskon 25% off per Maret - April 2024. Promo hanya berlaku di Alfamart dan Indomaret.