Insecure sebenarnya sah-sah saja, Sob. Tapi kalau berlebihan atau terlalu terlalu mudah insecure tentu bisa jadi masalah yang nggak bisa disepelekan. Sebab, hal ini bisa jadi penghambat untuk mengembangkan potensi diri. Makanya, lo wajib banget memahami sejumlah cara berdamai dengan diri sendiri agar tidak mudah insecure nih, Sob.
FYI, Insecure adalah istilah untuk menggambarkan perasaan nggak aman yang membuat seseorang merasa gelisah, takut, malu, hingga nggak percaya diri. Ada banyak hal yang dapat menyebabkan seseorang menjadi insecure, mulai yang berasal dari luar atau dari dalam diri sendiri. Yuk, simak cara mudah buat mengatasinya di bawah ini!
Selalu Berpikir Positif
Hidup ibarat roda yang berputar untuk setiap orang. Di satu waktu, terkadang seseorang bisa berada di atas dan adakalanya ia akan berada di bawah. Namun, setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam menyikapi persoalan yang terjadi pada hidupnya.
Ada orang yang ketika menghadapi masalah selalu menyalahkan diri terus-menerus hingga menjadi stres. Namun, ada pula yang terlihat santai karena bisa memikirkan sisi positif dari masalah yang terjadi. Hal ini tergantung pada pola pikir masing-masing orang dan bagaimana mereka memandang suatu masalah.
Nah, cobalah untuk terus berpikir positif tentang apa pun yang terjadi dalam hidupmu, ya. Dengan begitu, lo bisa menyelamatkan diri dari perasaan-perasaan negatif, seperti rasa khawatir, rasa bersalah, dan rasa takut, yang bisa menguras energi.
Berhenti Menyalahkan Diri Sendiri
Melawan pikiran negatif memang nggak mudah. Namun, jika nggak dipaksakan, lo akan terus dihantui rasa cemas, bahkan sampai menyalahkan diri sendiri. Ingatlah bahwa lo bukan satu-satunya orang yang pernah melakukan kesalahan. Semua orang pasti pernah berbuat salah.
Jadi, jika lo masih berpikir seperti, “Aku selalu membuat kekacauan di mana pun,” ubah pikiran tersebut menjadi lebih realistis seperti, “Terkadang aku membuat kesalahan, tetapi aku selalu belajar dari kesalahan itu.”
Baca Juga : List Pertanyaan Buat Pacar Biar Hubungan Lo Nggak Ngebosenin
Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Membandingkan diri dengan orang lain bukan cara yang tepat untuk mengoreksi diri. Justru hal ini akan membuat lo menjadi rendah diri dan insecure. Nah, di tengah maraknya penggunaan media sosial seperti saat ini, kita bisa melihat banyak sekali hal yang terjadi pada hidup orang lain.
Entah bagaimana, sering kali apa yang kita lihat di media sosial nampak sangat indah. Rasanya sulit bukan untuk nggak membandingkannya dengan apa yang kita punya? Oleh karena itu, cobalah kurangi penggunaan media sosial agar lo nggak fokus dengan kehidupan orang lain dan nggak membanding-bandingkan diri.
Selain itu, biasakan untuk selalu bersyukur dengan segala yang lo miliki agar perilaku dan pikiran lo menjadi lebih positif, Sob. Percayalah bahwa setiap orang memiliki kekurangan dan kelebihannya masing-masing.
Hindari Lingkungan Toxic
Teman toxic atau pasangan toxic kerap melontarkan komentar negatif yang nggak membangun. Meskipun alasannya “untuk kebaikan lo sendiri”, alih-alih membuat semangat, komentar tersebut bisa membuat lo menjadi insecure, Sob.
Mulai saat ini, hindari orang-orang yang memiliki perilaku tersebut, ya. Temukan lingkungan pertemanan yang dapat mendukung lo serta memberikan respons positif dan membangun.
Selain hal-hal di atas, tentu lo juga butuh deodorant yang ampuh buat mengatasi bakteri penyebab buat naikin rasa percaya diri sebagai salah satu cara agar tidak mudah insecure nih, Sob. Untuk itu, lo wajib banget pakai GATSBY Eau de Blue roll on yang bisa sampai 72 jam lawan odor + lawan keringat + wangi fresh. Jadi efektif banget buat lawan bakteri penyebab bau badan dan punya wangi suave yang tahan lama!
