Bau badan tentu bisa menjadi mimpi buruk bagi banyak orang. Apalagi kalau punya segudang aktivitas dan bertemu orang banyak sehari-harinya. Bukan cuma mengganggu kenyamanan beraktivitas, bau badan juga bisa menurunkan kepercayaan diri, Sob. Makanya, simak lengkap beberapa cara ampuh mengatasi bau badan yang menyengat berikut ini, yuk!

Jaga badan tetap kering

Setelah mandi, keringkan badan Lo sampai benar-benar kering. Cara ini dapat membantu menghilangkan bau badan yang mengganggu. Pastikan bagian tubuh yang rentan berkeringat kering sepenuhnya. Ini karena bakteri cenderung berkembang biak di tempat yang basah atau lembap.

Saat Lo berkeringat, cobalah untuk mengeringkan bagian yang berkeringat. Cara ini dilakukan agar bakteri nggak bereaksi dengan keringat yang kemudian menimbulkan bau badan.

Rutin Ganti Baju

Jika Lo sering berkeringat, Lo mungkin perlu membawa baju ganti ketika bepergian. Baju yang bersih dapat membantu meminimalkan efek buruk dari reaksi antara keringat dan bakteri. Agar mencegah bau badan muncul tiba-tiba, segeralah ganti baju Lo dengan baju bersih, terutama saat tubuh Lo mulai berkeringat.

Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan pakaian Lo dengan mencucinya secara rutin, terutama setiap habis Lo gunakan.

Gunakan deodoran atau antiperspiran

Cara yang tak kalah penting untuk menghilangkan bau badan adalah selalu menggunakan deodoran atau antiperspiran. Meskipun sering dikira sama, sebenarnya kedua jenis produk ini berbeda. Umumnya, deodoran mengandung alkohol atau komponen antibakteri, seperti triclosan. Zat ini menciptakan lingkungan yang membuat bakteri nggak bisa hidup atau berkembang biak.

Menurut Food and Drug Administration (FDA) Amerika Serikat, deodoran diklasifikasikan ke dalam kosmetik, sedangkan antiperspiran tergolong ke dalam obat-obatan. Fungsi utama antiperspiran adalah mencegah timbulnya ketiak basah dengan cara membentuk gel dan menyumbat kelenjar keringat.

Perhatikan asupan makanan

Tips selanjutnya untuk mengatasi bau badan adalah dengan mengontrol makanan Lo. Pasalnya, beberapa makanan dapat menyebabkan bau badan dan keringat berlebih, misalnya makanan pedas, kopi, alkohol, dan bawang putih. Tak hanya itu, beberapa jenis sayuran, seperti brokoli, juga dapat menimbulkan aroma nggak sedap.

Ini terjadi karena komponen sulfur pada sayuran tersebut diproses oleh tubuh dan dikeluarkan melalui napas, urine, dan keringat.

Jaga kebersihan diri dengan mandi

Cara paling utama dalam mengatasi bau badan adalah menjaga kebersihan tubuh Lo. Adapun hal yang perlu Lo lakukan agar mendapat tubuh yang bersih, yaitu rajin mandi. Dengan rajin mandi serta menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS), bakteri yang menjadi penyebab bau badan dapat hilang.

Mandi minimal satu kali sehari merupakan salah satu cara ampuh agar badan Lo nggak bau. Pastikan tubuh Lo bersih dari bakteri, terutama di bagian yang rentan berkeringat, seperti ketiak atau selangkangan.

Jika bau badan muncul tiba-tiba, lo bisa mencuci bagian yang berkeringat dengan air dan sabun antibakteri. Pasalnya, ini bisa mengurangi bakteri yang menempel di bagian kulit tersebut, Sob.

Biar selalu segar dan terhindar dari bakteri, sebaiknya selalu gunakan GATSBY REFRESHING BODY WASH ya, Sob! Pasalnya, seri sabun mandi pria dengan cooling agent ini bisa memberikan rasa segar dan tentunya membersihkan tubuh secara menyeluruh. Ada empat varian yang bisa bebas dipilih, yaitu Refreshing Body Wash Original, Refresh Burst, Brave White, dan juga All In One. Keempat varian tersebut tentu bisa bebas lo pilih sesuai dengan karakter dan kebutuhan tubuh lo, Sob!